行動出来るようになる思考の切り替え方

こんにちは。beosteスクールの経営ディレクター、後藤稔治です。

「やりたい気持ちはあるけど、なかなか行動に移せない…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
自分を責める必要はありません。それは「意志が弱い」からではなく、
“思考のクセ”が影響しているかもしれません。

実は必要なのは思考の視点を変えること

行動できないとき、私たちは無意識に
「失敗したらどうしよう」
「続けられるかな」
「周りにどう思われるか」
というふうに考えてしまいます。
でも大切なのは、「完璧なスタート」より「まず一歩」を踏み出すマインド。
思考を「不安→可能性」に切り替えることで、行動のハードルはぐっと下がります。

実際にやってみてほしい3つの思考の切り替え法

1，「失敗したら…」ではなく「学びになる」と考える
　→ 失敗はゴールではなく過程。すべては経験値になります。

2，「できなかったら恥ずかしい」ではなく「挑戦してる自分がかっこいい」と思う
　→ 他人は案外、あなたの挑戦を応援してくれます。

3，「まだ早いかも…」ではなく「今だからこそ始める価値がある」
　→ 成長した未来の自分は、今の一歩をきっと感謝してくれます。

今すぐできる行動

小さくていいので「5分だけやってみる」ことから始めてみてください。
やる気が出るから行動するのではなく、「行動したからやる気が出る」のです。

私自身、行動してくれた過去の自分に感謝しています。